Грифы, гантели, диски

Штанга – это спортивное снаряжение, которое применяют для поднятия веса в некоторых видах профессионального спорта. Штанги, гантели, блины используются непрофессионалами для обычных тренировок.

Виды штанг:

• Олимпийские. Составляются из блинов диаметром 52 мм и грифа массой 20 кг, длиной 2,2 м. Основной диаметр грифа – 28 мм, на концах – 50 мм. Вес блинов может составлять 10, 15, 20 или 25 кг.
• Для пауэрлифтинга. Применяются диски массой 50 кг. Грифы обладают большей жесткостью. Вес штанги в этом виде спорта больше, чем в тяжелой атлетике. Диаметр грифа составляет 29 мм.
• Стандартные. В штангах данной категории используют гриф массой 20 кг и диаметром 25 мм.
• Для тяги. Гибкая штанга, что способствует возможности увеличивать нагрузку.
• Для приседаний. Модель с жесткой конструкцией. Специальный гриф, используемый в этой штанге, в диаметре не должен превышать 32 мм. Общая длина грифа может быть не более 2,4 м.
• Женские олимпийские. Отличаются от мужских длиной, весом и диаметром грифа. Для женских олимпийских штанг определены такие показатели грифа: длина – 2,05 м, вес – 15 кг, диаметр – 25 мм. У такой штанги нет центральной насечки на грифе
• Тренировочные. Используются в непрофессиональной сфере для выполнения различных упражнений. Характеристики грифа для данного вида штанг приняты в соответствии с определенным стандартом. Европейскому стандарту соответствуют грифы с диаметром 30 мм и массой от 5 кг до 10 кг. Американский стандарт предполагает диаметр грифа 25 мм, длину 1,2 м или 1,8 м.

Блины — это специальные грузовые диски, которые применяются в качестве нагрузки для штанги. Количеством блинов и их различной массой нагрузку можно регулировать. В зависимости от веса диски имеют различные цвета. Выделяют две характеристики блинов: внешний диаметр и диаметр отверстия для втулки.

Виды дисков для штанги:

• Олимпийский стандарт. Блины с весом 15 кг и более имеют внешний диаметр 45 см. Могут покрываться прорезиненным материалом. В пауэрлифтинге используются диски без покрытия.
• Для фитнеса. В этом виде физических занятий используют и гантели, и штанги. Блины штанги для фитнеса весом 15 кг и более имеют диаметр 37 см. Диски для фитнеса не поддаются строгим стандартам. Они могут изготавливаться различной формы, толщины, разных цветов, из любых сплавов (легких или тяжелых).

Приобрести необходимый товар поможет интернет-магазин: гантели, штанги и все сопутствующие аксессуары для фитнеса и силового спорта находятся на этом сайте.